Beginner Class 瑜 珈 初 學 者 課 程
3月6日（四） 晚上7:45-8:45 Cynthia 老師指導
這是一堂適合瑜珈初學者或是無瑜珈學習經驗者的基礎課程，透過有意識的呼吸練習與溫和的體位法，帶領您感受身心平衡，釋放長期累積的壓力。循序漸進的練習，在練習中感受身體與心靈的變化，在愉悅中放鬆，在快樂中伸展，引導初學者們放鬆享受瑜珈練習的旅程。
本課程免費且對外開放，歡迎首次造訪Yoga Journey的您參加。報名專線：6638-8889。
Yoga Journey會員歡迎於3/4開始線上預約本課程。
學習瑜珈有什麼好處呢？
Yoga Journey瑜珈旅程 02-6638-8889
台北市大安區復興南路一段222號3樓（近忠孝復興捷運站2號出口）
www.yogajourney.com.tw
