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學習如何運用呼吸與專注力，啟動大小肌群，讓身體穩定地控制瑜珈輪在動態流動中達到全方位的練習，以及有效率地編排完整又安全舒適的瑜珈輪體式串連。此培訓也提供給規律的瑜珈練習者更多元的練習方式，透過瑜珈輪輔具，重新解讀身體，為身體同時創造「柔韌」與「力量」，讓瑜珈練習更精進。 課程詳情 上課日期 2024/28-29、10/5-6 上課時間 9:30-19:00 課程費用 $39,8000...

9420優惠方案 器械皮拉提斯 器械 VS 墊上比較 私課VS團課怎麼選 【限時優惠】9420 ❤ 1 對1 秋冬蜜體雕塑．12堂養成計畫 1對1私人課，新教練將針對您的身體狀況進行專業評估，與您確認運動目標、瞭解欲改善的問題後，擬定12堂專屬於您的個人化訓練。搭配器械皮拉提斯訓練，低衝擊高強度方式，練習更安全、效果更加乘！ 9420方案教練群，皆為STOTT...

古典哈達流動瑜珈，傳承數千年古印度瑜珈傳統精隨，帶領你解讀身體的奧義；以反璞歸真的形式，透過呼吸、瑜珈體位法、冥想，純粹而專注的習練，精進自我練習。 課程詳情 上課日期 2025/10/4 – 12/7 (每週六.日) + 10/10(五)，共21天 上課時間 8:00-18:00 超早鳥時間 2025/6/9 課程費用 非會員：$114,800 會員：$109,800 說明會日期...

獨步打造L型立體環繞設備 透過感光投影技術，虛擬整合實境 帶領學員身歷其中，開啟感官新體驗 遠眺高山平原、湛藍海洋 聆聽蟲鳴、流水聲 沐浴大自然的洗禮中 搭配瑜珈練習 放鬆身心，慢慢沉澱 享受靜謐的美好時刻 光 影 沉 浸 式 瑜 珈 ．初 學 者 課 程 20:30-21:30｜Echo指導 線上預約：http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/...

教授如何安全有效地指導斯多特普拉提基礎和中級的塑身機練習動作，用於個人或團體培訓。為實現身心鍛鍊提供了一個框架，並作為量身定制的鍛鍊計畫的基礎。該方法基於斯多特普拉提原則，該原則綜合考慮了運動模式和運動質量，並整合了筋膜系統 課程詳情 上課日期 3/8-9、14-16、22-23、28-30 (共10天) 上課時間 9:00-14:30 課程費用 $70,000 人數上限 12人

過年期間大快朵頤後，想甩掉多餘熱量、重拾健康體態嗎?Yoga Journey 瑜珈旅程 推出全新「1+1>2 雙人體驗優惠」讓你和運動夥伴一起輕鬆達成 2025 健身目標！

瑜珈輪是一種嶄新的瑜珈輔具，穩固的中空圓形支柱設計，為你的瑜珈練習帶來更多好處：增加靈活性，建立力量，開創更多伸展空間，為後彎與平衡帶來穩定信心

Let’s Barre！ 安全．低衝擊．高耐力的全身鍛鍊 身體更彈性優美，更多的活力與快樂！ Yoga Journey復興館 Barre課程，結合了芭蕾、瑜珈和皮拉提斯，讓人強壯、有力量的精神和技巧，低衝擊的運動方式，適合各種程度學員，針對特定的肌肉群進行鍛鍊，大幅度的伸展將創造肢體伸展的更多空間，鍛鍊出靈活與優美的身體。...

深入瞭解【陰陽瑜珈】的不同，以調整更精進自我練習，並幫助學生達到身心平衡。學習如何有效編排、安全帶領學生進入一堂60~75分鐘的動態瑜珈或靜態陰瑜珈。落實瑜珈於生活中，持續自我成長，提升教學能量及自信。 課程詳情 上課日期 2025/2/28 – 4/20 (每週五六日，共21天，清明連假4/4-4/6暫停一周) 上課時間 8:00-18:00 課程費用 $125,000 人數上限 30人...

春節休館： 1/28(二)除夕、1/29(三)初一、1/30(四)初二、1/31(五)初三 2/1(六)初四 開始為您服務 Yoga Journey 祝大家新的一年，蛇年平安健康好事來

2025 限量瑜珈紅包袋 健康迎新春，開心活力迎新年 Yoga Journey獻上滿滿新年祝福 — 歡迎會員親洽櫃檯處索取 — 數量有限，送完即止

培訓日期： 3/8-9、14-16、22-23、28-30 (共10天) 培訓時間： 9:00-14:30 點我加入LINE好友 課程概論...