獨步打造L型立體環繞設備透過感光投影技術，虛擬整合實境帶領學員身歷其中，開啟感官新體驗遠眺高山平原、湛藍海洋聆聽蟲鳴、流水聲沐浴大自然的洗禮中搭配瑜珈練習放鬆身心，慢慢沉澱享受靜謐的美好時刻 光 影 沉 浸 式 瑜 珈 ．初 學 者 課 程...

過年期間大快朵頤後，想甩掉多餘熱量、重拾健康體態嗎?Yoga Journey 瑜珈旅程 推出全新「1+1>2 雙人體驗優惠」讓你和運動夥伴一起輕鬆達成 2025 健身目標！

瑜珈輪是一種嶄新的瑜珈輔具，穩固的中空圓形支柱設計，為你的瑜珈練習帶來更多好處：增加靈活性，建立力量，開創更多伸展空間，為後彎與平衡帶來穩定信心

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深入瞭解【陰陽瑜珈】的不同，以調整更精進自我練習，並幫助學生達到身心平衡。學習如何有效編排、安全帶領學生進入一堂60~75分鐘的動態瑜珈或靜態陰瑜珈。落實瑜珈於生活中，持續自我成長，提升教學能量及自信。 課程詳情 上課日期 2025/2/28 – 4/20 (每週五六日，共21天，清明連假4/4-4/6暫停一周) 上課時間...

瑜珈與護膚的雙重呵護，從內而外綻放健康之美 在這個冬季，讓肌膚和身心都得到溫暖滋養。Yoga Journey 瑜珈旅程準備了獨家【雪花秀奢華護膚組】入會禮 /會員推薦禮，讓你在瑜珈鍛鍊中調理內在能量的同時，也能細心呵護外在肌膚，實現內外兼修的健康之美！...

我是Kathy，一位平凡的上班族，過著朝九晚五的生活，肩頸和背部長期的僵硬讓我倍感疲憊。隨著日常壓力的增加，內心的空虛感也日益加重，生活中的熱情似乎逐漸消失。就在這樣的時刻，我遇見了「瑜珈旅程」的瑜珈課程，這是一段改變身心的旅程。 初遇瑜珈與「瑜珈旅程」的轉變 在朋友的推薦下，我決定參加 Yoga Journey...

什麼是瑜珈？ 瑜珈（Yoga）源自古印度，是一種結合身體、心靈和呼吸的修行方式。它通過一系列姿勢、呼吸技巧以及冥想，幫助人們在現代高壓生活中找到內在的平衡。不論你是想增加身體柔軟度、增強核心力量，還是緩解心靈壓力，瑜珈都能帶來極大的益處。 什麼是瑜珈？...

培訓時間：110hr 陰陽瑜珈：7/9 – 7/21 (7/15休息日)90hr 瑜珈經：10/23 – 11/2...

倒立體式的練習，總是令人既興奮又害怕！很多人在練習瑜珈多年，還是一直找不到穩定的力量和方向。 這次的研習課，Fanny老師將以不同的形式和練習技巧，教授正確的施力點，讓學習者能安全進入體式並且穩定停留。 以生物學的角度，解析人體骨骼和肌肉關聯性，身體變得更加穩定平衡，讓你「倒」吃甘蔗，越練越有信心！ 12/16 Fanny Huang 探索反向—瑜珈倒立周末研習課 敦化館 / 9:00-17:00...