當你有規律的練習瑜珈一段時間，到底你瑜珈練的有沒有成效？是否有進步是怎樣的評判呢？不妨參照以下幾點來看看：一、 練出自我感知能力練習瑜珈一陣子後，你對身體感知更敏銳，您比以前或比別人更能提早知道疾病的來臨。偶爾在公共場所、辦公室，您應該比別人早感受到感冒病毒的流行，提早作因應。大家一起吃飯，您能比別人更敏感某道菜不清潔，肚子會不舒服，不用等到回家拉肚子才發現。天氣驟變容易讓人生病，您不必等到著涼了才知道，別人受涼前您已經多穿一件衣服保護好自己了。偶爾生了病，您可以清楚的知道自己生的是小病或是大病，不會耽誤治療時機，也不會逞強。二、...

— Yahoo 奇摩新聞...

「瘋旅程･Fun瑜珈」圖文大募集!上傳照片就有機會獲得香港來回機票 + Fun Journey現金抵用券3000元!絕對自然的峇厘島美景！絕對療癒的蘇梅島秘境！絕對感動的印度式禮讚！在不同國度的旅行與瑜珈練習間，你曾體會一種全然放鬆的感官覺醒，你曾感受自然萬物與氣場的相呼應，你曾沐浴沿途風光淨化靈魂的力量！旅行是為了感受人生各種滋味的美好，更是為了讓奔波的身心得到休憩與重新振奮的能量!你是愛冒險的旅人更是追求身心靈和諧的yogi嗎?!現在就立即上傳你在異國旅遊v.s瑜珈的照片與文字紀錄，就有機會把香港來回機票+Fun Journey現金抵用券3000元帶回家!活動日期 ： 4/5 –...

Prathap+Niseema老師指導 黃小琥&溫嵐 雙人瑜珈初體驗

Happy Holiday！歡慶時刻 ･ 瑜珈假期 Yoga Journey X’mas Party! Time : 2011/12/23 (五) 下午 13:00 – 15:00 在充滿感恩與祝福的聖誕節前夕，Yoga Journey誠摯邀請您和姊妹淘、好朋友一起來和我們共度溫馨美好時刻，共聚聖誕歡慶Party！派對現場備有耶誕氣氛佳餚、印度風味美食、魔幻塔羅占卜、親身體驗全新瑜珈牆設備、療癒心靈梵唱 , 有獎徵答更有機會把Manduka BlackMat瑜珈墊、ORIGINS品木宣言聖誕禮盒、asana專業瑜珈服、Easyoga瑜珈用品組…等豐富禮物帶回家!更多精采好禮陸續累積中~~...

[ Yoga Journey會員獨享 ] 在寒冷的秋冬換季，Yoga Journey的合作夥伴「ORIGINS品木宣言」特別為大家帶來獨享好康!凡於台北SOGO忠孝館周年慶期間( 即日起至11/21止 )，Yoga Journey瑜珈旅程會員憑Yoga Journey 會員卡致「ORIGINS品木宣言」櫃上，不限金額消費，即可免費獲贈「ORIGINS扭轉乾坤賦活保濕潔顏乳(可卸妝)30ml」一瓶。讓妳享受天然保養，水嫩換季!（贈品以現場實物為準，每人於活動期間限領1份，數量有限，送完為止。）– 關於 ORIGINS品木宣言...

~文章分享~ 七十年前，在我瑜伽之旅的起點，即便在印度本土，瑜伽行者也逃脫不了被嘲弄、拒斥和譴責的命運。的確，如果我成為一個苦行者，一個行乞的聖者，雲遊于英屬印度的大路上沿路行乞，我不會面對那麼多的嘲笑，反而會更受尊重。我曾一度被要求成為棄絕此世的出家苦行者，但是我拒絕了。我想過普通的居家過日子的生活，經歷所有生活的苦惱與考驗，並把瑜伽帶給與我有著相同生活經歷的普通人——工作，結婚，生子。我有幸擁有上述三者，包括與我去世的妻子拉瑪瑪妮所共同享有的長久而快樂的婚姻，還有我的子女和孫輩。...

Yoga Journey瑜珈旅行護照 集點樂活動 每上完一堂Yoga Journey的瑜珈課即可獲得一枚點數,集滿點數即可獲得獎品!　人人有獎,歡迎大家踴躍報名! 報名日期:2011/9/8 – 2011/9/26 報名方式: 1.來電02-66388889報名 2.FB線上報名 3.Email客服信箱報名 : adm@yogajourney.com.tw 活動日期 2011/10/5 – 2011/11/15 獎項 第一位集滿點數者: 可獲贈Yoga Journey獨家限量旅行箱 1名 , 市面同級商品價值約 $5000 第2位-第21位集滿點數者: 可獲贈O’right有機洗髮精 20名...

只有40年歷史的熱瑜伽 (Bikram Yoga)流派，已在華爾街與好萊塢找到利基市場，發展成年產值3.65億美元的事業，湖人籃球明星布萊恩、英國網球名將穆瑞與歌手瑪丹娜，都學過熱瑜伽。 最近兩周，全球金融市場掀起滿天風雨時，許多銀行家與期貨交易員躲到又濕又熱的瑜伽教室紓壓。34歲的柯瑞娜‧柯特尼斯古上午在紐約的CEC期貨公司交易石油衍生商品，下午則在Bikram Yoga NYC教瑜伽。 她說，當她教熱瑜伽時，心裡想到的只有瑜伽的26個姿勢與兩種呼吸練習，教室的華氏106度(攝氏41.1度)高溫，讓她從熱烘烘交易廳中獲得喘息。...

靈性在甦醒中的12個徵兆 1. 身體各處的疼痛, 尤其是在脖子、肩膀和背部的部份 這是因為"聖哲之種子" 於內在蘇醒而導致您在去氧核糖核酸(DNA)方面發生劇烈的變化。這些都會過去的。 Body aches and pains, especially in the neck, shoulder and back. This is the result of intense changes at your DNA level as the “Christ seed" awakens within. This too shall pass. 2. 毫無來由地感覺到深刻的內在悲傷。...