Special Class – 我在琵琶的彈奏中找到靜心6/30(六) 11:00~12:30Sally老師 指導此特別課程，Sally老師將和我們分享透過瑜珈練習為她所帶來的靜心、信心經歷，讓她在演奏琵琶時能更全然的投入，感受安定帶來的專注能量 …當天現場將有琵琶、蕭、二弦的合奏，並有演奏配合拜日式。Sally老師並會帶領我們練習基礎的體位法，讓我們品嚐音樂與瑜珈共譜的美妙體驗。Sally Yeh —-彈奏的過程，牽動著心緒，確又不得專注在每個音節、音符...

Happy Holiday！歡慶時刻 ･ 瑜珈假期 Yoga Journey X’mas Party! Time : 2011/12/23 (五) 下午 13:00 – 15:00 在充滿感恩與祝福的聖誕節前夕，Yoga Journey誠摯邀請您和姊妹淘、好朋友一起來和我們共度溫馨美好時刻，共聚聖誕歡慶Party！派對現場備有耶誕氣氛佳餚、印度風味美食、魔幻塔羅占卜、親身體驗全新瑜珈牆設備、療癒心靈梵唱 , 有獎徵答更有機會把Manduka BlackMat瑜珈墊、ORIGINS品木宣言聖誕禮盒、asana專業瑜珈服、Easyoga瑜珈用品組…等豐富禮物帶回家!更多精采好禮陸續累積中~~...

Yoga Jyoti「光合瑜珈」課程 全新登場！「瑜珈不是一項固滯的傳承，而是一項活生生的呼吸藝術。」根據瑜珈的歷史紀載，古代印度修行者可以在山洞、森林、鄉間、河邊隨遇而安的鍛鍊修行。時至今日，印度軍方已展開瑜珈術的訓練，借由瑜珈術課程增加體能及作戰時產生恐懼的抗壓力。為了回歸瑜珈的古典奧義並融入於生活的律動之中，Yoga Journey特別把瑜珈運動再次帶到戶外，讓瑜珈喜好者能再次感受古典瑜珈的力與美。Yoga...

Yoga Journey 頂極高溫溼熱瑜珈設備Yoga Journey與紐約時尚同步，備有頂級熱蒸氣系統，透過熱交換原理，產生熱蒸氣加溫。在加熱的同時，能讓室內空氣飽含水分，學員在運動時，不再會有一般空調或地板發熱教室為人所詬病的口乾舌燥感，讓您快意體會仿古印度高溫濕環境的熱瑜珈。Yoga Journey為您規劃了一系列舒緩身心的熱瑜珈系列課程，包括熱瑜珈、熱療癒、熱伸展及熱流動，適合各種程度的瑜珈學員參與。什麼是熱瑜珈?熱瑜珈系列課程為在36-...

在數千年前的印度，高僧們為追求進入天人合一的最高境界，經常僻居原始森林，靜坐冥想。在長時間單純生活之後，高僧們從觀察生物中體悟了不少大自然法則，瑜珈教室再從生物的生存法則，驗證到人的身上，逐步地去感應身體內部的微妙變化，於是人類懂得了和自己的身體對話，從而知道探索自己的身體，瑜珈教室開始進行健康的維護和調理，以及對疾病創痛的醫治本能。瑜珈幾千年的鑽研歸納下來，逐步衍化出一套理論完整、確切實用的養身健身體系這就是瑜珈。古典瑜珈分類瑜珈經過幾千年的發展演變，已經衍生出很多派別。...

瑜珈源於古印度文化，是探尋梵我一如的道理與方法。而現代人所稱的瑜珈則主要是一系列的修身養心方法，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。 瑜珈(Yoga)這個詞在梵文的意思是合一、相應，源自梵文的YUJ，其涵義是「與物相應」的意思，無論在身、心、行、事、境皆一致合和。這個詞的最初原型是原印歐語的字根 ＊yeug－，意思就是「連結、結合、統一」。具體而言，瑜珈即身與心相應「身心一如」；人與人相應即人際關係和諧；人與事相應即樂在工作；人與社會相應即服務奉獻；人與大自然相應即共生共存；人與宇宙相應即天人合一。而這樣的理念與樂活族的生活態度恰巧不謀而合。 瑜珈的分類如下：...