yoga journey yoga surfing

Yoga Journey 夏日特別企劃!衝浪與瑜珈,一動一靜的結合,在大自然中完全放鬆身心。
由專業衝浪教練,帶你體驗追風逐浪的挑戰快意;
Danny老師帶領的沙灘瑜珈,落日餘暉與海浪聲的輕柔頻率,引領身心與五感完全開展,享受大自然最原始的療癒力。 || Read more

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Yoga Journey復興館舉行瑜珈墊義賣活動,義賣品項為原教室用之二手瑜珈墊(Manduka),每張100元,義賣所得將全數捐至家扶基金會,歡迎會員預約認購。

■ 購買方式:本義賣活動採預約登記制,5/7~5/11間歡迎會員至復興館櫃台處登記繳款。 || Read more

Aerial Yoga 空中瑜珈

空中瑜珈是運用懸垂的絹布,藉助地心引力與布的螺旋力,使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆,可幫助練習者提升身體的協調感與核心力量。空中瑜珈強調專注有控制的肢體動作,以改善體態的不平衡,搭配正確呼吸,幫助身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力。Yoga Journey敦化館自海外引進專業課程,量身打造頂級空中瑜珈教室,讓您安心體驗享受對抗地心引力的放肆快感。 || Read more

Yoga Journey beginner-yoga

這是一堂適合瑜珈初學者的入門課程,以正確有意識的呼吸與基礎的體位法練習,引領初學者循序漸感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅。持續瑜珈練習能幫助舒緩身體與精神上的緊繃壓力,輕柔的按摩臟器與刺激腺體,進而促進身體的整體健康,由內而外散發美麗好氣色。 || Read more

Yoga Journey x CNFlower

薄荷的提神,迷迭香帶來的勇氣,萊姆的清香,
正是初夏所需要的精神糧食,
Yoga Journey 與 CN FLOWER 邀你一起動手製作這份特別的花禮,
用清新色彩做出專屬於你的一抹輕柔花藝,迎接美好初夏到來! || Read more

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