BEGINNER CLASS5

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Beginner Class 瑜 珈 初 學 者 課 程
11月8日(五) 晚上7:45-8:45
KENNY 老師指導

這是一堂適合瑜珈初學者或是無瑜珈學習經驗者的基礎課程,透過有意識的呼吸練習與溫和的體位法,帶領您感受身心平衡,釋放長期累積的壓力。循序漸進的練習,在練習中感受身體與心靈的變化,在愉悅中放鬆,在快樂中伸展,引導初學者們放鬆享受瑜珈練習的旅程。

本課程免費且對外開放,歡迎首次造訪Yoga Journey的您參加。服務專線:6638-8889。
Yoga Journey會員歡迎於11/6開始線上預約本課程。

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