Yoga Teacher – Lydia

四月
2017
10
Lydia

2002年接觸瑜珈之初原無目的性,直至2004年T.T.結束開始教學後慢慢發現,瑜珈是一門極具深奧的學問,而我們所涉略的不過冰山一角。我喜歡探究事物的本質,因此在教學二年後開始不分派別重新學習,也喜歡每一次歸零的學習,無論師資培訓、研習課或單純的練習,唯有丟掉"經驗"才能讓每次的學習都有所收穫。我更喜歡將教學當成分享,因為透過分享讓我得到更多的領悟及回饋。

2011年在Universal Yoga的T.T.課程中更深刻領誤到,唯有喚醒身體與心靈的覺知,才能感受身心靈的合一,也唯有透過有覺知的練習方能領悟瑜珈生活、生活瑜珈。瑜珈,是一門需要花長時間學習修練的旅程,無論歷史、哲學、科學甚至語言,瑜珈本質著著實實吸引我至今。2011年11月,取得RYT500證照後,我開始將登山與瑜珈結合,並於當下開始執行『百岳瑜珈』。瑜珈及登山帶給我相當的勇氣及克服萬難的精神,因此我藉由這樣的分享讓許多朋友開始接觸瑜珈。

賈伯斯:『你無法預知串連起人生的點點滴滴,只有在未來回顧時,才明白那些點滴是如何被串聯,因此,必須相信眼前的種種,會以某種方式在未來被串聯。』這和我所學習的瑜珈哲學有著相同的涵義,期許自己能夠持續分享瑜珈如何豐富人生並令生命更加美好與完整的旅程。


  • E-RYT 500
  • RYT500
  • Universal yoga 200hours
  • 澳 洲 Knoff yoga school :Certificate of teaching foundation 212hours
  • 澳 洲 Knoff yoga school : Certificate of teaching intermediate 165hours 儷他瑜珈第五期師資班(2005年4月)
  • 靈氣1、2級點化
  • Iyengar Yoga Workshop 18小時
  • 空瑜師資培訓:30小時

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