Yoga teacher — Dolly

二月
2014
05
dolly

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我與瑜珈相識的很早,早到我無法感受到甚麼叫青春期的叛逆。因為瑜珈的關係,
讓我可以更能聽到自己心裡深層的聲音,體驗到[生命的無常],了解甚麼叫[活在當
下],以至於沒有讓我白白浪費生命。透過瑜珈的練習,讓我能更坦然的面對生命,
讓我更能接受無常,放下執著。
【練習是一回事,別去想結果,別讓結果成為你練習的動機,不要停止練習,練
習是神的旨意,要放棄自私的欲望,不要受成敗影響,這種均衡叫做"瑜珈"】~
Karma Yoga 。瑜珈的練習是持續性的,不要執著,隨著流暢的呼吸,帶著輕鬆的
心,一起追尋心靈的平靜~~藉由瑜珈的練習。


  • Diploma in Naturopathy & Yogic Science(瑜珈科學與自然療法認證)
  • Certificate of Translator in the first part of the Anusara Foundation Program with Jonas Westring
  • Certificate of Translator in the Ashtanga Yoga Training with David Swenson

1 comment

  1. Heather

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