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上個週末的特別課程，由Daniel老師帶領著我們梵唱與進行呼吸法的練習。
透過簡單的梵文解釋與穿插的小故事讓我們更了解梵唱文中的意涵，藉由唱誦發音的震動與身體產生寧靜的共鳴，為心裡帶來祥和的安定感。
老師並帶引導我們進行各種呼吸法的練習，從針對瑜珈呼吸的理念解說，到具體的調息法，讓我們更深刻了解呼吸對瑜珈練習的重要性。
感謝Daniel老師為我們帶來如此豐富的課程~Namaste.
