Iyengar Basic H

適合各種年齡層和程度及首次接觸Iyengar瑜珈的練習者。這堂課以基礎紮根為導向,回到所有體式的原點, 讓練習者了解如何學習體式的重心和方向性,同時藉由適當輔具的配合來輔助練習者創造身體的空間、延展性和穩定性。此堂課程將會於熱教室中進行,在高溫濕環境中,你能感受到身體比平時更舒適和靈活。以順暢平穩的呼吸,帶領身體進行溫和瑜珈動作練習,延展肌肉的同時使心靈沈澱,卸除壓力,享受大汗淋漓的舒暢快意。

Iyengar Basic

Iyengar Basic 基礎課程 (H)
敦化館|6/11(二) 19:30-20:30|Ivy 指導

歡迎首次造訪的您免費體驗。
線上預約:http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/
電話預約:02-2711-8996

名額有限,後續將有專人與您電話聯繫為您確認報名事宜。
提醒您:身體若有特殊狀況請提前告知您的服務專員。

敦化館會員歡迎於6/9開始線上預約本課程。

YOGA FOR BEGINNER

yoga journey hot yoga

Yoga Journey瑜珈旅程
敦化館 02-2711-8996
台北市松山區敦化南路一段90號
www.yogajourney.com.tw

Leave a Reply


*

News