Yoga Journey瑜珈旅程 Sudhakar

2015/5/16-17  Vanakkam Yoga School at Yoga Journey
歡迎加入我們週末兩日的研習課程,由Sudhakar大師(Vanakkam Yoga School 創辦人)所指導。Sudhakar 大師一貫深入淺出的啟發式教學,以深厚的印度哲學為基礎,搭配趣味性的故事,藉此指引下再透過進行每個體位法來整合身心靈。課程主題各自獨立並相互關連。 || Read more

Ayurveda

2015/1/10-11 Ayurveda 阿育吠陀瑜珈療法 週末二日研習課程
Prathap+Niseema 老師指導

啓於天地,合於自然和諧的調身調心法。
阿育吠陀是梵語翻譯而來的稱呼,阿育(Ayur) 是生命,吠陀 (Veda) 即知識、科學,阿育吠陀指的是生命與智慧、科學結合,是印度古聖哲在喜馬拉雅山麓靜坐冥想時,接收到天啓,他們因而領悟出一系列改善人類健康的自然療法,從而形成了這世界上最古老的醫學體系 || Read more

Yoga Journey 2014 Janet Lau

每一個瑜珈體式都是為準備下一個更具挑戰性的體式而設的,若我們能夠掌握到基本體式的竅門,日後的練習就將會變得容易多了。在這兩天的課程裡,我們會一起探討瑜珈練習的一些要點,從而了解到各種體式以及個人身體結構的特質。當我們明白到體式的主要功能時,我們的練習即變得更加得心應手。

第一天 2014/10/25 (星期六)

10:00 – 12:30 呼吸和動作的協調

當我們的呼吸節奏與動作能夠好好配合時,練習就有如順水推舟,輕鬆自如,不費氣力。不然,我們的練習就有如逆游而上,即便用盡所有力氣,還是得不到什麼效果,身心感到疲憊、沮喪。這個早上我們會探討: || Read more

Sudhakar Yoga Workshop

2014/5/10 Vanakkam Yoga School at Yoga Journey
歡迎加入我們單日的研習課程-髖關節的旅程
由Sudhakar大師(Vanakkam Yoga School 創辦人)所指導

瑜珈練習中,大部分的練習者對開髋都是又愛又怕。
為什麼開髋在體位法練習中這麼的重要?而開髋,究竟能為我們帶來多少幫助呢?
此次特別加開5/10星期六的研習課程,讓Sudhakar老師以嶄新的方式,帶你去面對及了解髖關節的課題。 || Read more

Ken Harakuma

關於 Ken Harakuma 老師
Ken早期在印度的Mysore,隨Sri K. Pattabhi Jois學習,在多年不斷地精進個人練習與教學下,Ken已培育了無數優秀的瑜珈老師,不僅為日本首位獲得 Ashtanga Yoga 教師認證資格的老師,也成為日本頂尖的國寶級大師。除了瑜珈領域之外,他還學習衝浪40多年、馬術、經營企業,並獲靈氣療法師認証、少林拳法初段、泰國古式按摩療癒認証等等。現任日本 International Yoga Center會館的總監,此外他還是日本最大型的瑜珈研討會-日本橫濱 Yogafest 的創辦人之一。 || Read more

第 2 页,共 5 页12345

News