Yoga Journey 瑜珈旅程 Sally老師 special class 我在琵琶的彈奏中找到靜心

Special Class – 我在琵琶的彈奏中找到靜心
6/30(六) 11:00~12:30
Sally老師 指導

此特別課程,Sally老師將和我們分享透過瑜珈練習為她所帶來的靜心、信心經歷,讓她在演奏琵琶時能更全然的投入,感受安定帶來的專注能量 …當天現場將有琵琶、蕭、二弦的合奏,並有演奏配合拜日式。Sally老師並會帶領我們練習基礎的體位法,讓我們品嚐音樂與瑜珈共譜的美妙體驗。 || Read more

Master Yogaraj C P Workshop at Yoga Journey

上周末Master Yogaraj C.P.在Yoga Journey為我們帶來了充滿能量的嶄新練習體驗與令人嘆為觀止的高難度瑜珈體位法示範,Yogaraj C.P.為28小時不間斷瑜珈體位法的金式世界記錄,擁有豐富的瑜珈經驗與極具創意活力的教學風格,善於發絕不同瑜珈學習者的內在潛力,至今已培養無數人才。 || Read more

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~ 以下文章感謝Kenny老師部落格分享 ~
Yoga Around World – 全球瑜珈新知
這是來自一篇大陸教練寫的瑜珈文章,我認為他的文筆非常好,淺顯易懂,不論是對瑜珈老師或是練習者都可以做為參考。

瑜珈體式鍛煉的普遍原理(五)(Iyengar Yoga)
在瑜珈體式鍛煉中,可以應用“動靜結合方法”(Vilomna Method)—- 製造動作,暫停下來消化吸收一下剛才的動作效應(同時可以稍微放鬆一點),接著如果感覺對了就再製造一下前面的動作,如果感覺不對的話,當然你就收回來(不做那個同樣的動作)。 扭轉常常是比較容易讓人氣餒的體式,尤其是那些做起來讓我們覺得自己某些部分太胖或者太硬的體式,更容易讓我們情感上受傷。扭轉體式是富具挑戰性的,因為你沒有一個可以參考的固定的點可以讓你的身體有個依靠和參照因此獲得成就後的滿足感。這就不像手倒立中跳起雙腿以及站立前曲中把手置於地面那樣簡單易於操作(因為你知道終點在哪裡)。我們通常總是覺得還有不少的空間可以扭過去,這在情感上會給人以“無所依”的困惑。 || Read more

Yoga Journey全力推行電子發票

Yoga Journey為環保節能,減少紙本印刷,自三月份起,推行電子發票。若您為月繳型會員,您每月自動扣款的發票,將於扣款日後5天內以電子郵件方式發送,此外,若您的發票中獎,我們會以電子郵件通知您,並另將紙本發票寄出,供您兌換獎金。

若您尚未提供我們您的電子郵件,我們仍以紙本方式寄送您的發票。

煩請您撥冗協助我們,一起愛地球,提供您的email至service@yogajourney.com.tw,同時別忘了於郵件中標示您的大名與會員編號,我們的行政人員將盡速更新您的資訊。 || Read more

Yoga Journey Mind and Sensitivity (心與感知度)- Sanmukha的啟示 Prathap Black P

~Prathap老師小故事分享~
Mind and Sensitivity (心與感知度)- Sanmukha的啟示

今天在梵唱之前,我們要聊一下天。
今天我們要談關於克里希那(Krishna)的哲理。
如果同學之中有初學者,沒有聽過這個神或任何其它的瑜伽哲理的話,沒有關係,也許剛開始聽會有點難,但試試看,打開你的心,不帶任何評判的去「感覺」。 || Read more

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