給 瑜 珈 初 學 者 的 基 礎 課
１月12日(六) 1４：３０－１５：３０ – YaYa老師指導
這是一堂適合瑜珈初學者或是無瑜珈學習經驗者的基礎課程，透過有意識的呼吸練習與溫和的體位法，引導初學者們放鬆享受瑜珈練習的旅程。
￭ 本課程對外開放，歡迎首次造訪Yoga Journey的您參加。
預約請洽詢6638-8889，將有專人為您服務。名額有限，請提早預約。
￭ Yoga Journey會員可於１／１０開始線上預約本課程。 || Read more
在充滿感恩與祝福的聖誕節前夕，Yoga Journey和好朋友們一起共度溫馨聖誕Party！派對現場備有耶誕點心、果香雞尾酒和大家共享，療癒心靈梵唱、塔羅占卜更帶給大家在新的一年滿滿的祝福與正面能量引導，交換禮物遊戲更是充滿驚喜與歡樂！
濕婆經是一部具五千年歷史的印度教經典。
今天我想跟大家分享濕婆經的一小段。
DANCE CAN TRANSFORM THIS AND THAT
THE SOUL IS A DANCER.
THE GOD IS THE STAGE
_ Shiva Sutra
舞蹈能轉化這些和那些
以靈魂舞動
神為舞台
_ Shiva Sutra
第一句，
DANCE CAN TRANSFORM THIS AND THAT，
舞蹈能轉化這些和那些，在此「這些」和「那些」指的是二元性，好與壞，樂與悲。 || Read more
Special Class
主題：自然界物質中的三種屬性(Gunas)
1/26(六) pm2:00-3:30-Margarita老師指導
這堂極富教育意義的特別課程講的是
環繞在我們週圍世界的三種能量特質
而這些特質
衝擊著我們的意識
並影響我們對現在與未來的生活
所以我們需要去學習了解和辨識
在這堂課別課程中
我們將做稱為KIRTAN的梵唱瑜珈
伴隨印度傳統風琴、小鼓、鈸等豐富的伴奏
讚頌優美具有力量的梵文祈禱
這是在印度傳統裡
最能提升我們自覺和打開心靈能量最重要的練習
Gunas，可解釋為像”繩子“般纏繞著我們的身與心。這正給了我們許多不同的關注點;
在這個世界上，我們所看到的一切，
因為這三種屬性的結合-悅性的、變性的、惰性的,引發了世界的多樣性。
透過認識Gunas了解我們所身處的世界，如何辨識Gunas?而它們又是如何作用於我們?
什麼對我們是最好的選擇？相反的,不利於我們的模式又能如合避免？
課堂開始我們會有一小段的唱頌，
接著進入此次的講座主題，
最後以Universal Group Yoga體位法來作為結束。 || Read more
< 線上系統維護公告>
親愛的會員朋友們，由於線上約課系統將於 12/19(三)中午12:00~下午6:00，進行全球性的維護，屆時約課系統將有暫停使用之狀況。建議您可於該時段以撥打電話方式至我們的櫃台進行課程預約。若有不便之處，還請多多包涵~Namaste.
