9/21-22 週末2日研習課程 － Vincent Lu 老師指導
自2000年，Vincent老師開始接觸各種不同風格的哈達瑜珈流派，其中包含了Ashtanga Vinyasa、Sivinanda、Iyengar、Yin、 Therapeutic 與 Restorative yoga，並將此多元的風格融入在個人的練習與教學之中。 || Read more
Yoga Journey兩週年慶抽獎活動 得獎名單
首獎 : CHIMEI奇美 42吋3D立體LED電視 F3505 鄭小姐
美味獎 : 寒舍艾美酒店 探索廚房雙人禮券 F3550 謝小姐
清新獎 : 安體百克魔術膠囊空氣淨化機+淨化液 F0216顧小姐
療癒獎 : AVEDA Chakra 身心平衡療程 90分鐘 F3499陳小姐
FASIO防水彩粧組合 : F2431李小姐 F3714劉小姐
Nature & Co保養底粧組合：F2368李小姐 F3649江小姐 F1311李小姐
恭喜以上得獎者！
－ 本活動感謝由 KOSE Nature & Co FASIO 熱情贊助 －
Yoga Journey 歡慶２週年 會員獨享manduka商品優惠
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歡慶 Yoga Journey 2 歲生日快樂！7/20 夏日派對敬邀您和我們一起來狂歡～～
一系列海灘主題的瑜珈課程 帶你感受盛夏的汗水淋漓、舒暢快意
大口品嚐加勒比海風雞尾酒 香甜濃郁熱帶水果、冰淇淋甜品
穿上最繽紛清涼的海灘風格 讓我們用無限熱情一起來狂歡！
＊凡參加即可獲贈「Nature & Co 保養體驗禮」1份（內含MINT&TEA純淨保濕水凝凍+純淨活顏緊緻眼霜+MINT&TEA純淨清爽防曬乳。 現場更有機會和老師們一起遊戲，贏走FASIO防水彩粧組合、Nature & Co保養底粧組合、歐萊德綠茶有機洗髮精…等豐富獎品喲！ || Read more
yogaś-citta-vṛtti-nirodhaḥ 瑜珈是念頭波動的停止
yogaḥ = union， oneness with the self 合一
citta = mind 心智
vṛtti = 念頭的波動; 心的漣輢; 心智的噪音
nirodhaḥ = 停止、靜止
瑜珈是心智裡所有的錯誤認知或噪音消失的一種狀態。
心智裡的噪音是借來的，不屬於你，是你從你的父母、朋友、親戚、老師、書籍..等等等借來的。因為這些噪音，你往往找不到你自己。帶著那麼多借來的東西，如何找到內在的合一。 || Read more
