Yoga Journey Yoga-in-bali

上周日的特別課程,由Pearl老師與Rebeeca老​師透過精彩的照片分享,讓我們宛如親身感受一趟峇里島的​美好旅程 … || Read more

Yoga Journey Susan-Lim-1024x406

上周末Susan老師帶給我們的特別課程,有著很有別以​往的深刻感受。
課程剛開始,Susan老師分享給每個人2顆小番茄,幽​默的口吻,很輕鬆的把瑜珈哲理帶到我們的面前…用小​小的番茄,喚醒了我們身體對”覺知”的感受 ,一個似乎是很難具體形容的詞… || Read more

Yoga Journey Beyond-Asana

上個週末的特別課程,由Daniel老師帶領著我們梵唱​與進行呼吸法的練習。
透過簡單的梵文解釋與穿插的小故事讓我們更了解梵唱文中​的意涵,藉由唱誦發音的震動與身體產生寧靜的共鳴,為心​裡帶來祥和的安定感。 || Read more

Yoga Journey special class:Yoga at Night - Danny

拜月式是一套適合各種程度學生學習的溫和流暢系統,強調在髖骨、鼠蹊、下段脊椎與腹部,經由串連動作的練習,會增加自我覺知能力與感覺到元氣活​力,並可幫助療癒身體的不適與提升睡眠品質。 || Read more

Yoga Journey Special-Class

< < 給初學者的特別課程 >>
以研習體位法的方式進行,透過仔細的講解與動作調整,幫助學員們了解正確與安全的練習方式。讓學員們能夠充分的享受瑜珈練習與避免運動傷害。並透過正確的呼吸引導,穩定身體,覺察內在能量,感受身心合一的平衡。 || Read more

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