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給 瑜 珈 初 學 者 的 基 礎 課
１月12日(六) 1４：３０－１５：３０ – YaYa老師指導
這是一堂適合瑜珈初學者或是無瑜珈學習經驗者的基礎課程，透過有意識的呼吸練習與溫和的體位法，引導初學者們放鬆享受瑜珈練習的旅程。
￭ 本課程對外開放，歡迎首次造訪Yoga Journey的您參加。
預約請洽詢6638-8889，將有專人為您服務。名額有限，請提早預約。
￭ Yoga Journey會員可於１／１０開始線上預約本課程。
About YaYa
從2006年開始不間斷的參加各大瑜珈教室舉辦的workshop，每年也固定到香港參加Asia Yoga Conference，好讓自己有機會可以跟世界級的老師學習。更幸運的是，參加了David Swenson老師的Ashtanga師資培訓!
透過每一次的研習，對自己的教學有了更多的啟發，也有了更多不同的想法，充完電後，總是期待能馬上把這些所吸收到的滿滿能量分享給大家~
透過瑜珈的練習，不斷的提醒自己，離開了墊子的時候，才是瑜珈生活的開始，希望你/妳也可以跟我一樣，找到屬於心中的”家”，一起透過呼吸與身體的連結，享受每次練習的過程，與我一起愛上瑜珈生活!
在充滿感恩與祝福的聖誕節前夕，Yoga Journey和好朋友們一起共度溫馨聖誕Party！派對現場備有耶誕點心、果香雞尾酒和大家共享，療癒心靈梵唱、塔羅占卜更帶給大家在新的一年滿滿的祝福與正面能量引導，交換禮物遊戲更是充滿驚喜與歡樂！
濕婆經是一部具五千年歷史的印度教經典。
今天我想跟大家分享濕婆經的一小段。
DANCE CAN TRANSFORM THIS AND THAT
THE SOUL IS A DANCER.
THE GOD IS THE STAGE
_ Shiva Sutra
舞蹈能轉化這些和那些
以靈魂舞動
神為舞台
_ Shiva Sutra
第一句，
DANCE CAN TRANSFORM THIS AND THAT，
舞蹈能轉化這些和那些，在此「這些」和「那些」指的是二元性，好與壞，樂與悲。 || Read more
