1114 aerial yoga

這是一堂為初學者量身打造的基礎課程,空中瑜珈同時著重於核心、肌力、平衡、專注力,透過持續練習,體態將更加精實、勻稱;在布掛上專注力的訓練有助於我們留意身體覺知,串連起身體與內在的聯繫,感受身心舒展的輕鬆愉快。

藉由布掛的輔助支撐,將幫助練習者擴大身體靈活度與增加運動範圍,讓練習過程有更好的穩定平衡。
一起來享受空中飄浮療癒力!

Yoga Journey aerial yoga

❙ 空 中 瑜 珈 初 學 體 驗 課 ❙ 
11/14 (三) 19:45-20:45
敦化館 Thinking 指導

➤強化核心 ➤提升肌力 ➤塑形勻稱線條 ➤舒展緊繃壓力 ➤為身心創造舒適空間

歡迎首次造訪的您免費體驗。
線上預約:http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/
報名專線:2711-8996。
名額有限,後續將有專人與您電話聯繫為您確認報名事宜。

敦化館會員歡迎於11/12開始線上預約本課程。

未命名-2

IMG_8064

aerial yoga

1080X540

Yoga Journey瑜珈旅程
敦化館 02-2711-8996
台北市松山區敦化南路一段90號
www.yogajourney.com.tw

Leave a Reply


*

News