BEGINNER YOGA -PAULINE

快節奏的步調,緊湊的工作,生活中似乎充滿了永無止盡的待辦事項清單。每一天,我們急於確認清單上的項目並立即轉向下一個項目,漸漸的疏於切換步調給自己一個喘息的空間 …
當瑜珈進入生活 — 在墊子上一個小時的練習,將幫助你整理心情,為身體重新開機。

循序漸進,一步一步練習,溫和舒緩的動作,幫助你鬆綁累積的緊張,試著把呼吸放在那些感覺僵硬緊繃的位置;慢慢來,享受每一個舒展,感受瑜珈帶來的平靜、放鬆、充滿活力。

Yoga Journey 瑜珈旅程 1012 初學者瑜珈

瑜珈初學者課程
復興館|11/13 Tue. 19:45|Pauline指導

通過規律的練習,瑜珈為整體情緒、身體、和內在創造更多的舒適空間,並為生活帶來更寧靜的視角與清晰的思維。

歡迎首次造訪的您免費體驗。
線上預約:http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/
電話預約:02-6638-8889
名額有限,後續將有專人與您電話聯繫為您確認報名事宜。

復興館會員歡迎於11/11開始線上預約本課程。

瑜珈初學者

Yoga Journey

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Yoga Journey 復興館 02-6638-8889
台北市大安區復興南路一段222號3樓
(近忠孝復興捷運站2號出口)

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