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在這堂主題瑜珈課程中，我們將練習針對雙腿與骨盆之間的運作，建立穩定性。藉由經驗每個瑜珈體式來培養對身體的覺察力與平衡，緩解外在環境與生活壓力所造成的肌肉僵硬與緊繃。
主題瑜珈
5/12 (四) 19:00-20:00 – 敦化館 IVY老師指導
本課程免費且對外開放，歡迎首次造訪Yoga Journey的您參加。
線上預約：http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/
報名專線：2711-8996。
敦化館會員歡迎於5/10開始線上預約本課程。
Yoga Journey瑜珈旅程
敦化館 02-2711-8996
台北市松山區敦化南路一段90號
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